심폐소생술 CPR 단계별 방법

심폐소생술(CPR, Cardiopulmonary Resuscitation)은 심정지 환자의 생명을 구하기 위해 심장과 폐 기능을 일시적으로 대체하는 응급 처치법입니다. 심폐소생술은 빠른 반응이 환자의 생존율을 크게 높이기 때문에, 올바른 방법을 숙지하는 것이 매우 중요합니다.

아래에 심폐소생술 방법을 단계별로 자세히 설명드리겠습니다.

심폐소생술(CPR) 방법 목차

1. 상황 파악 및 반응
확인안전/  확인반응/  확인도움 요청

2. 기도 열기
머리 젖히기 및 턱 들어 올리기/ 호흡 확인

3. 가슴 압박 (Chest Compressions)
환자의 가슴 중앙 찾기/ 올바른 자세 잡기/ 가슴 압박 수행

4. 인공호흡 (Rescue Breaths)
기도 유지/ 인공호흡 수행/ 반복

5. AED 사용 (자동심장충격기)
AED 준비/ 지시에 따라 분석 및 충격/ CPR 재개

6. CPR을 언제 멈춰야 할까?

7. 심폐소생술 연습의 중요성
모의 훈련 참여/ 영상 자료 활용/ 가족과 연습

 

1. 상황 파악 및 반응 확인

1단계: 안전 확인

• 주변 환경을 확인해 본인과 환자가 안전한지 판단합니다.
  예: 교통사고 현장, 화재, 전기 위험 등으로부터 안전한지 확인.

2단계: 반응 확인

• 환자의 어깨를 부드럽게 흔들며 큰 소리로 “괜찮으세요?”라고 물어봅니다.
  반응이 없으면 심정지 상태일 가능성이 있으므로 즉시 CPR을 시작해야 합니다.

3단계: 도움 요청

• 주변 사람에게 119에 신고하고, 가능하다면 **AED(자동심장충격기)**를 가져오라고 요청합니다.
  주변에 사람이 없다면 스피커폰을 켜고 직접 신고하면서 CPR을 시작합니다.

 

2. 기도 열기

1단계: 머리 젖히기 및 턱 들어 올리기

• 환자를 평평한 바닥에 눕히고, 한 손으로 이마를 눌러 머리를 뒤로 젖힙니다.
• 다른 손으로 턱을 들어 올려 기도를 확보합니다.

2단계: 호흡 확인 (최대 10초)

• 얼굴을 환자 가까이 대고,
  1. 가슴이 오르내리는지 확인
  2. 숨소리를 듣기
  3. 코나 입에서 숨결을 느껴보기
     호흡이 없거나 비정상적이라면 즉시 가슴 압박을 시작합니다.

3. 가슴 압박 (Chest Compressions)

1단계: 환자의 가슴 중앙 찾기

• 양쪽 가슴 중앙(흉골 아래쪽 절반)에 손을 위치시킵니다.
  정확한 위치는 양쪽 유두를 연결하는 선의 중앙입니다.

2단계: 올바른 자세 잡기

• 한 손바닥을 환자의 흉골 중앙에 놓고, 다른 손을 그 위에 겹칩니다.
• 손가락은 들어 올려 가슴에 닿지 않게 하고, 손바닥의 뿌리 부분으로만 압박합니다.
• 팔꿈치를 곧게 펴고 어깨를 손 위에 수직으로 위치시켜 체중을 이용해 압박합니다.

3단계: 가슴 압박 수행

• 압박 깊이: 성인은 약 5~6cm (어린이는 약 5cm, 영아는 약 4cm)
• 압박 속도: 분당 100~120회
• 압박과 이완을 동일하게 하고, 가슴이 완전히 원래 상태로 돌아오도록 합니다.
• 중단 없이 지속적으로 압박합니다.

 

4. 인공호흡 (Rescue Breaths)

현재 권장 가이드라인에 따르면, 구조자가 인공호흡 방법을 모른다면 가슴 압박만으로도 CPR을 지속할 수 있습니다. 하지만 인공호흡을 할 수 있다면 다음 단계를 따르세요.

1단계: 기도 유지

• 머리를 뒤로 젖히고 턱을 들어 올려 기도를 확보합니다.

2단계: 인공호흡 수행

• 환자의 코를 막고, 자신의 입으로 환자의 입을 완전히 덮습니다.
• 약 1초 동안 숨을 불어넣어 가슴이 올라가는 것을 확인합니다.
• 가슴이 올라가지 않으면 기도 확보를 다시 시도합니다.

3단계: 반복

• 30회의 가슴 압박 후 2회의 인공호흡을 반복합니다.

 

5. AED 사용 (자동심장충격기)

1단계: AED 준비

• AED를 가져오면 즉시 환자의 가슴을 노출하고 패드를 부착합니다.
  • 패드 위치: 하나는 오른쪽 쇄골 아래, 다른 하나는 왼쪽 겨드랑이 아래에 부착.

2단계: 지시에 따라 분석 및 충격

• AED 전원을 켜고, 음성 지시에 따라 심장 리듬을 분석합니다.
• "충격이 필요합니다"라는 지시가 나오면 모든 사람이 환자에게서 떨어지게 하고 충격 버튼을 누릅니다.

3단계: CPR 재개

• 충격 후에도 심장이 바로 정상으로 돌아오지 않을 수 있으므로, AED의 지시에 따라 CPR을 계속 수행합니다.

 

6. CPR을 언제 멈춰야 할까?

• 환자가 의식과 호흡을 회복할 때
• 구조대원이나 의료진이 도착했을 때
• 구조자가 더 이상 체력적으로 버틸 수 없을 때

 

7. 심폐소생술 연습의 중요성

CPR은 배우는 것만큼 반복적인 연습이 중요합니다. 실제 상황에서 당황하지 않고 정확히 실행하려면 다음을 실천하세요.

1. 모의 훈련 참여: 지역 응급구조 교육 프로그램에 참여해 실습 기회를 가지세요.
2. 영상 자료 활용: CPR 관련 시청각 자료를 보고, 구체적인 상황을 간접적으로 경험해보세요.
3. 가족과 연습: 가족이나 친구들과 CPR 연습을 통해 실질적인 감각을 익히세요.

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마무리

심폐소생술은 누군가의 생명을 구할 수 있는 가장 기본적이고 중요한 응급 처치입니다. 정확한 방법과 절차를 알고 반복적으로 연습해 두면, 위기 상황에서 소중한 생명을 구할 수 있는 영웅이 될 수 있습니다.